視力低下の原因と防止
視力低下の原因と防止
視力低下の原因と防止について。視力低下を防止するために、目と紫外線の関係を知っておくことは大切なことです。視力低下してしまった目はどのようにして視力低下していくのか？
視力低下
視力低下してしまった目はどのようにして視力低下していくのかというと、目は身体の他の部分と同じように、筋肉、いわゆる眼筋によって動かされています。筋肉は、酸素と栄養分を燃焼させる事によって運動エネルギーを消費していきます。目のピント調節を行っている毛様体筋も同じように運動エネルギーを消費していますから、長時間連続して緊張させることでエネルギーの補給が間に合わなくなってしまいます。さらに、筋肉内に疲労物質が溜まってしまうと筋肉が動き難くなってしまい、視力低下を引き起こしてしまう原因となってしまうのです。視力低下を引き起こさないためには、毛様体筋の硬直を改善することが重要で、改善するためには、目に不足したエネルギーを補給し、疲労物質を代謝させることが必要となります。最近では専門の機関などもあり、医療用の機器を使って視力低下原因の排除を行うところがあります。視力低下でお困りの方は、そういった機関に問い合わせされてみるのも一つの方法だと思います。
視力低下の原因
視力低下が引き起こされる原因として考えられるのは、目の毛様体と呼ばれる筋肉が硬くなり、ピント合わせができなくなることです。視力低下は、近視や遠視、老視などが原因になるだけでなく、様々な要因で引き起こされます。飛蚊症の症状が現われてくる、網膜裂孔や網膜剥離なども原因になる病気の一つです。網膜裂孔や網膜剥離は、目の老化や、極度の視力低下で目の中にある硝子体が縮んでしまうことから引き起こされます。目の中の硝子体が縮むとき、硝子体を包む網膜も一緒に引っ張られるため、網膜が破れたり（網膜裂孔）、開いた穴のまわりから網膜がはがれて、硝子体の方へ浮き出すことがあります。これが、網膜裂孔、網膜剥離と言われる病気です。症状としては、飛蚊症が現われてきますが、周辺部だけの裂孔や剥離では視力低下は起こりません。しかし、症状が酷くなると極度の視力低下を起こし、やがて失明する恐れがあります。飛蚊症が酷くなったと感じたら、視力低下しているかどうかにかかわらず、早期のうちに検査を受けるようにして下さい。
視力低下の防止
視力低下を防止するために、目と紫外線の関係を知っておくことは大切なことです。紫外線というと日焼けやシミなどの肌に関するトラブルを思い起こす方が多いと思いますが、目にとっても、大きく影響を与えます。夏など強すぎる紫外線を浴び続けることは、角膜の細胞の再生能力に大きく関わりがあり、受けるダメージは再生能力を大幅に上回ります。このことから、角膜の炎症、白内障の症状を引き起こす可能性が高くなるのです。視力低下しないためにも、紫外線が強い５月から８月くらいまではサングラス、帽子などで紫外線から目を守る必要があります。近年は特に、環境問題などで取り上げられているオゾン層の破壊によって、紫外線の量は年々増えてきています。紫外線と視力低下の関係を考えたら、今まで以上に外出時の紫外線には注意を払うようにして下さい。また、お寿司やお刺身などで口にすることが多い貝類にも視力低下を防止する作用があると言われています。