ホエイプロテインについて

ホエイプロテインとは乳清プロテインとも呼ばれており、牛乳の中に含まれるホエイタンパク（乳清タンパク）という成分を抽出したものです。このホエイタンパクは、とても体に吸収されやすく、1〜2時間程度で血中にアミノ酸として取り込まれるため、トレーニング直前や直後などの時間帯に糖質を含むドリンク（スポーツドリンクやオレンジジュースなど）に溶かして飲むのが効果的だと言われています。また、人体に必要な必須アミノ酸を全て含んでいる上に、運動によって失われやすいBCAA（分岐鎖アミノ酸）がとても豊富なので、運動による筋肉の分解を抑え疲労を低減する効果も期待できます。ただし非常に素早く人体に吸収されるので、一度に沢山摂りすぎるとエネルギーが余って脂肪に変換されやすくなったり、吸収の遅いプロテインと比較すると効果時間が短いという欠点もあります。もし、運動直前や直後以外の時間帯に補給する場合は、牛乳など脂肪分や比較的吸収の遅いタンパク質を含む飲み物に混ぜたり、他の食品と一緒に摂ることで吸収速度を遅らせるように工夫されて下さい。

DNSのホエイプロテイン

DNSのホエイプロテイン（スーパープレミアム チョコレート味 1000g）は、トップアスリートのパフォーマンスアップを目的に開発されたサプリメントです。グルタミンペプチドを10400mgも配合されており、グルタミンは、筋肉中のアミノ酸の約6割を占める主要成分のことです。そのグルタミンをペプチド状態にします。「身体作りのゴールデンタイム」と呼ばれるトレーニング直後の筋肉を超高速でケアします。おいしいチョコレート風味で、スプーン付属となっています。お召し上がり方は、トレーニングの直後や就寝前、食間などに、コップ1杯(約200cc)の水に添付のスプーン2杯を目安に混ぜてお召し上がりください。たんぱく質は英語でプロテインといいますが、これはギリシア語で「第一」という意味の言葉から生まれたものです。糖質、脂質とともに三大栄養素のひとつです。タンパク質は生物体の主要構成成分でもあり、約20種のアミノ酸で構成されています。食べ物によってアミノ酸の構成は異なります。

ゴールドジムのホエイプロテイン

ゴールドジムのホエイプロテイン(チョコ味) 2kgは、高品質、高純度のCFMホエイプロテインに、消化、吸収の速いホエイペプチドを配合してあります。さらに、タンパク質の体内利用やアスリートの体力づくりに欠かせないビタミン、ミネラルをプラスした、チョコレートフレーバーの美味しく飲みやすいプロテインパウダーとなっています。アスリート、エクササイズやスポーツをする方などの、健康なからだづくりにお役立てください。乳糖は殆ど含まれていません。大さじ山もり2杯(約20g)をコップ1杯(約200cc)の牛乳やジュース、水などに溶かしてお飲みください。また、ゴールドジムのホエイ&カゼインプロテイン 2kgは、たんぱく質の構成をホエイとカゼインが、それぞれ約50%になるように配合してあります。吸収の速い良質のホエイをすばやく補給、吸収がゆっくりなカゼインで筋肉の良好な状態を永く保ちます。さらに、たんぱく質や糖質の利用に欠かせないビタミンB群、カルシウムや鉄分など、健康なからだづくりに有用なミネラルを添加した、ゴールドジムのプロテインパウダーです。

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